La Inteligencia Emocional es el conjunto de habilidades que nos permiten tomar conciencia de las emociones propias y ajenas y que además nos capacita para regularlas. Estas habilidades nos permitirán hacer frente a las situaciones que nos vamos encontrando en nuestra vida cotidiana, con mayor probabilidad de éxito y bienestar.
A estas alturas del Siglo XXI, existen multitud de evidencias empíricas como resultado de las numerosas investigaciones desarrolladas hasta la fecha, que avalan los beneficios de la Inteligencia Emocional en nuestra vida personal y profesional, tanto en la relación con nosotros mismos como en la relación con los demás, poniendo de manifiesto y a nuestro alcance, los innumerables efectos positivos que genera su desarrollo, así como las estrategias para alcanzarla.
La Inteligencia emocional, entendida como inteligencia intrapersonal e interpersonal se ocupa de potenciar y estimular nuestras habilidades para ampliar nuestro conocimiento emocional y poder tener una interacción plena con nosotros mismos y con nuestro entorno cotidiano.
Además, la Inteligencia Emocional tiene tantos ámbitos de aplicación, que podemos incluso afirmar que en cualquier momento y en cualquier lugar se puede aplicar, tanto a nivel personal como profesional, destacando muy especialmente la incidencia que tiene sobre la Salud, la Familia, la Escuela, la Empresa, la Clínica,.., siendo estos solo, algunos de los ámbitos más significativos en nuestro día a día.
El objetivo del curso es poner en práctica las estrategias emocionales. Planteado desde una perspectiva integradora de varias escuelas y orientado al autoconocimiento y desarrollo de las competencias y habilidades, intra e interpersonales, a través de una metodología eminentemente práctica, basada en ejercicios y actividades, que no solo conduzcan al alumnado a una reflexión y adquisición de conocimientos, sino a una experiencia vivencial encaminada a conocer y aplicar dichas experiencias en la práctica profesional (educativa, organizacional, clínica o de la salud.)

Módulo 1. Introducción la Inteligencia y la emoción a lo largo del siglo XX.

Antecedentes. Bases teóricas, Modelos. Evaluación.

Módulo 2. El universo emocional.

Afectividad. Emociones. Necesidades. Tipos de emociones. Universos emocionales. Sentimientos. Estados de ánimo. Lenguaje emocional. Patrones fisiológicos de activación. Cerebro emocional. Procesamiento emocional.

Módulo 3. Inteligencia Intrapersonal.

Habilidades emocionales más relevantes. Toma de conciencia y Metacognición. Atención plena. Autoconocimiento. Autoconcepto. Autoestima. Automotivación. Autorregulación. Autorrealización.

Módulo 4. Inteligencia Interpersonal.

Habilidades emocionales más relevantes. Conciencia social. Emociones colectivas. Empatía. Compasión. Escucha activa. Comunicación efectiva. Lenguaje verbal y no verbal. Asertividad. Habilidades Sociales. Juegos psicológicos.

Módulo 5. Estrategias, herramientas y técnicas aplicadas a la práctica profesional.

Salud, Familia, Escuela (profesorado y alumnos) y Empresa. Pautas para conocer las principales estrategias y técnicas para aplicar en el ejercicio de la profesión clínica, educativa, organizacional o sanitaria, entre otras. Gestión emocional en el ámbito laboral, características y recomendaciones.

El curso se imparte mediante la modalidad online, a través de la Plataforma e-learning del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, abierta y accesible 24 horas.

Los contenidos se adaptan al ritmo personal de los participantes por lo que existe flexibilidad durante el proceso de aprendizaje. Este tipo de metodología permite acompañar al participante en su proceso de aprendizaje y optimizar sus esfuerzos siempre con el seguimiento del equipo docente experto y comprometido, viviendo una experiencia de formación friendly.

La actividad formativa se estructura en 5 módulos independientes, en los que se integra:

- El material didáctico en formato interactivo y pdf mediante anexos, enlaces…, complementado por las propuestas de trabajo, pruebas de autoevaluación, ejemplos, debates online, chats-foros, material complementario y de apoyo: bibliografía y referencias, recursos para la intervención.

- Actividades de refuerzo del aprendizaje individuales y grupales para la reflexión y aplicación práctica, actividades interactivas y colaborativas.

- Material complementario y de apoyo: bibliografía y referencias, recursos para la intervención.

- Se incluyen 3 Aulas virtuales en directo (de una hora de duración aproximadamente que se grabarán para su posterior visualización y estarán disponibles durante todo el curso) para la presentación de contenidos y resolución de dudas. Se informará de las fechas programadas el mismo día de inicio de la actividad formativa.

Se emitirá un certificado de participación en la actividad formativa desde la propia plataforma, una vez cumplido con los criterios necesarios para la obtención del título.

El curso está programado para que cada módulo se abra de forma secuencial, para el aprovechamiento al máximo los recursos que se vayan ofreciendo y con la flexibilidad de participar en los foros debate de cada tema. El contenido de cada módulo se quedará accesible durante todo el curso hasta su finalización. Además, Teresa García Lozano está disponible para responder cualquier duda, pregunta o reflexión de los contenidos en cualquier momento.

La metodología combina la autoformación mediante la lectura razonada de los materiales y la autoevaluación. El propio participante evaluará los conocimientos adquiridos y la resolución de los ejercicios de autoevaluación, siempre acompañado de la tutorización y supervisión por parte de la docente experta, encargada de la evaluación de las diferentes pruebas que se propongan (visualización de videos, participación en debates, etc.).
Este curso se fundamenta en la implicación en el aprendizaje y la participación activa del alumno, mediante la constante comunicación con el tutor y con los demás participantes del curso.

Teresa García Lozano. Psicóloga Coach y Formadora, con más de 30 años de ejercicio profesional en el campo de la gestión, la formación y la clínica. Máster en Psicología Clínica y Logopedia. Directora de clínica y Coordinadora Académica del instituto Superior de Estudios Psicológicos en Madrid (2008-2019). Socia fundadora de Pure Executive Coaching, S.L.