Bienestar y salud mental
A continuación se muestran recursos publicados por el Colegio y filtrados por la categoría seleccionada.
Guías
Tipo de contenido: Guía/Documento
Salud Mental ATELSAM está comprometida en la defensa y promoción de los derechos de las personas con problemas de salud mental, específicamente con personas con trastornos mentales graves (TMG) y sus familiares. En el trabajo diario y continuo por la mejora de la calidad de vida…
Tipo de contenido: Guía/Documento
Dada la situación actual de pandemia por COVID-19, la Organización Panamericana de la Salud (Pan American Health Organization-PAHO) ha publicado una reedición de su guía de Primera Ayuda Psicológica, elaborada en colaboración con el Banco de Desarrollo del Caribe, con el propósit…
Tipo de contenido: Guía/Documento
Guía elaborada por Feafes Salud Mental Extremadura con la colaboración de la Red Regional de Mujeres en Salud Mental de la Federación, un documento cuya finalidad es proporcionar una herramienta útil de conocimiento e información a la Mujer con Discapacidad Psicológica y Soci…
Tipo de contenido: Guía/Documento
La Salud Mental, un Estado de Bienestar, es un documento que pone de relieve el rol de la desinformación y el desconocimiento sobre la Salud Mental como precursores del estigma, al facilitar que la imagen social de las personas con problemas de Salud Mental “esté configur…
Tipo de contenido: Guía/Documento
La Guía Práctica para Cuidadores de personas con esclerosis múltiple pretende dar respuesta a todas las cuestiones y preocupaciones que surgen en el entorno familiar cercano de una persona con esclerosis múltiple, que puede presentar diferentes grados de discapacidad a lo larg…
Tipo de contenido: Guía/Documento
La actividad física en personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) ayuda a prevenir los problemas de obesidad y sobrepeso tan comunes en este colectivo, ayuda a disminuir los comportamientos inapropiados, como gritar, morder o golpear, así como a mejorar las funciones c…
Tipo de contenido: Guía/Documento
"Querer cuidar, saber hacerlo" es una guía para familiares de enfermos de Alzheimer que aborda el conjunto de cuidados que requiere la atención a una persona con Alzheimer, tales como la higiene personal, la nutrición, el entorno, la autonomía, la incontinencia urinaria, el estr…
Tipo de contenido: Guía/Documento
La guía, Los abrazos invisibles , dirigida específicamente a profesionales de la salud o de la intervención social que trabajen con personas mayores pretende concienciar sobre el problema de la epidemia de soledad y aislamiento social que sufren las personas mayores así como ofr…
Tipo de contenido: Guía/Documento
El Centro de Referencia Estatal de Atención al Daño Cerebral (CEADAC) de Madrid, con el apoyo del Ministerio de Sanidad, ha publicado esta guía para ofrecer unas pautas sencillas para ayudar a las personas que han sufrido un daño cerebral adquirido (DCA) y a sus familiares o cuid…
Tipo de contenido: Guía/Documento
El Grupo de Trabajo sobre Tratamientos del VIH (gTt-VIH) en colaboración con la Asociación Catalana de Enfermos de Hepatitis (ASSCAT), ha publicado esta guía psicoeducativa mejorar la adherencia al tratamiento y promover su automanejo de esta enfermedad.
Tipo de contenido: Guía/Documento
Ésta no es una guía al uso, se trata de un cuento iniciativa de FEDER con el objetivo de normalizar las Enfermedades Raras. El cuento invita al lector a adentrarse en el mundo del joven trébol de 4 hojas y descubrir que existen muchas razones por las que creer que un mundo con ig…
Tipo de contenido: Guía/Documento
Esta Guía acerca a los padres y madres una de las etapas m´s importante en la vida de las personas, la adolescencia, los cambios físicos, emocionales y cognitivos que en ella se producen y los problemas que de estos cambios los padres se pueden encontrar. Así mismo ofrece e…
Tipo de contenido: Guía/Documento
Esta Guía acerca a los padres y madres una de las etapas m´s importante en la vida de las personas, la adolescencia, los cambios físicos, emocionales y cognitivos que en ella se producen y los problemas que de estos cambios los padres se pueden encontrar. Así mismo ofrece e…
Tipo de contenido: Guía/Documento
La Comunidad de Madrid ha editado una Guía para la detección prevención de la conducta suicida con enfermedad mental para dar a conocer las señales de alerta y las habilidades de afrontamiento validadas para su pronta identificación y prevención.
Tipo de contenido: Guía/Documento
Dentro de la colección de elaboradas por la Federación Española para la lucha contra la Esclerosis Múltiple (FELEM), se ha incluido esta traducción autorizada de la la Asociación Nacional de Esclerosis Múltiple de EE.UU. -Nacional Multiple Sclerosis Society (USA).
Tipo de contenido: Guía/Documento
Esta guía está editada por la Asociación Valenciana de Afectados de Fibromialgia.
Tipo de contenido: Guía/Documento
La Federación Española de Enfermedades Raras ( FEDER ), en colaboración con la División biotecnológica de la compañía químico-farmacéutica alemana Merck, ha publicado recientemente la primera Guía de Apoyo Psicológico para Enfermedades Raras.
Tipo de contenido: Guía/Documento
La Organización Mundial de la Salud (OMS), identifica el suicidio y sus intentos como uno de los problemas más graves de salud que pueden afectar a las personas, y es por ello que recomienda a todos sus estados miembros que sea atendido de forma prioritaria. El objetivo que perse…
Tipo de contenido: Guía/Documento
El comité de Salud Laboral y Medio Ambiente del Sindicato Unión General de Trabajadores (UGT) ha elaborado esta guía para fomentar que las empresas y organizaciones desarrollen planes de prevención de consumo de drogas y adicciones, evaluación de riesgos y programas de intervenci…
Tipo de contenido: Guía/Documento
Esta publicación, fue elaborada por la Federación Autismo Madrid en colaboración con el Ayuntamiento de Madrid, es la primera guía en España y en el resto de Europa que aborda la problemática de la alimentación en niños y niñas con TEA.
Tipo de contenido: Guía/Documento
Esta Guía es una iniciativa dentro del Programa “Habilidades educativas para padres y madres” del Ayuntamiento de Getafe. En La conducta y sus modalidades, ofrece información sobre la tarea, nada fácil, de ser padres. Ofrece una visión de los diferentes modelos de pad…
Tipo de contenido: Guía/Documento
El CERMI (Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad) en colaboración con la Junta de Castilla-La Mancha ha editado un manual de apoyo para cuidadores no profesionales.
Tipo de contenido: Guía/Documento
La Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado (CEAPA) ha editado la Guía Niños y niñas con TDAH, pautas para padres y madres. La guía ofrece información sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), así como orientaciones básica…
Tipo de contenido: Guía/Documento
El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha colaborado en el proyecto denominado «Emociones y Salud» desarrollado por el equipo de psicólogos y psicólogas de la Comisión de Emociones y Salud de la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) para dar a conocer las…
Tipo de contenido: Guía/Documento
Las EMOCIONES y la EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS son temas difíciles de enseñar porque son facetas de la vida íntima y porque necesariamente hay que sentir para transmitir sentimiento. Las cosas que tienen que ver con esta parcela de nuestras vidas suele quedar “en casa”…
Tipo de contenido: Guía/Documento
La campaña Vivir en Salud de FUNDACIÓN MAPFRE nace con la intención de ser un estímulo para todos nosotros a la hora de refl exionar sobre nuestra propia salud, propiciando actuaciones que repercutan de forma directa en nuestros estilos de vida y en el desarrollo saludable del en…
Artículos
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Los tratamientos psicológicos continúan siendo una parte fundamental del tratamiento y prevención de la conducta suicida, se recomienda garantizar la disponibilidad de los mismos a las personas que lo necesiten. Estos deberían incidir en algún aspecto de la conducta suicida. La e…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Todos sentimos tristeza ocasionalmente. Pero la depresión es algo mucho más serio. La depresión consiste en una profunda tristeza o desesperación cuya duración se extiende más allá de unos pocos días, e interfiere con las actividades de la vida cotidiana, e incluso provoca dolore…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
La Consejería de Salud y Familias ha lanzado el portal web “Mi guía de salud”, en el que se ofrece información a la población para el mantenimiento de hábitos de vida saludable. La herramienta está diseñada para ser usada en cualquier plataforma digital y ofrece recom…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Guía elaborada por Feafes Salud Mental Extremadura con la colaboración de la Red Regional de Mujeres en Salud Mental de la Federación, un documento cuya finalidad es proporcionar una herramienta útil de conocimiento e información a la Mujer con Discapacidad Psicológica y Soci…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
La Fundación Edex -organización sin fines de lucro, independiente y profesional, comprometida con la acción socioeducativa-, ha publicado un nuevo espacio, financiado por la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas del Ministerio de Sanidad, a través del cual fa…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
El primer volumen del Libro Blanco de la Salud Mental Infanto-Juvenil (Fernández-Hermida y Villamarín-Fernández, 2021) da respuesta a una necesidad urgente de poner el foco en la salud mental en la infancia, adolescencia y juventud, necesidad que no ha sido considerada en la medi…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
La Salud Mental, un Estado de Bienestar, es un documento que pone de relieve el rol de la desinformación y el desconocimiento sobre la Salud Mental como precursores del estigma, al facilitar que la imagen social de las personas con problemas de Salud Mental “esté configura…
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La pandemia por COVID-19 ha acelerado la instauración de modelos de trabajo online. Este cambio en la modalidad de empleo puede ser aprovechado positivamente pero no está exento de riesgos para la salud de los trabajadores, una cuestión que debe atajarse para asegurar que esta nu…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
La guía “Jóvenes y salud psicológica en tiempos de Covid” está elaborado con el objetivo de ofrecer tanto a los y las adolescentes como a sus familias, una serie de pautas y estilos de afrontamiento funcionales para hacer frente a algunos de los procesos psicológico…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
La actividad física en personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) ayuda a prevenir los problemas de obesidad y sobrepeso tan comunes en este colectivo, ayuda a disminuir los comportamientos inapropiados, como gritar, morder o golpear, así como a mejorar las funciones c…
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Mental Health Europe edita una serie de consejos y recomendaciones para los medios de comunicación a la hora de abordar noticias sobre salud mental. La guía Cómo comunicar sobre salud mental señala la necesidad de referirnos al sufrimiento psicológico como experiencias comunes y…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Las personas a las que se les ha identificado un trastorno del espectro autista (TEA) experimentan el mundo de una forma diferente a las personas que no son autistas. Como consecuencia, es posible que las personas con TEA utilicen Internet de un modo diferente y por eso podrían c…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Juan Cruz, psicólogo clínico del Colegio Oficial de de la Psicología de Madrid, nos explica en este vídeo cómo debemos afrontar de forma positiva y optimista los diferentes problemas que irán apareciendo a lo largo de nuestra vida.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Juan Cruz, psicólogo clínico, nos explica en este vídeo la importancia de afrontar los malos momentos de nuestra vida con positivismo.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
José Guillermo Fouce, psicólogo del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, nos habla de los beneficios que aportan los voluntarios en tiempos de crisis.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
El psicólogo José Guillermo de Fouce nos explica en Plusesmas.com qué podemos hacer para enfrentar nuestros miedos ante un cambio más o menos relevante en nuestra vida diaria. El miedo al cambio es normal, pero debemos saber afrontarlo.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
José Elías, psicólogo del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid experto en desarrollo personal, nos explica las claves para que la risa vuelva a formar parte de nuestro día a día.
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Cómo podemos transmitir optimismo y alegría a nuestros nietos en estos momentos de crisis, por Juan Cruz, psicólogo clínico del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
El psicólogo José Guillermo de Fouce del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid nos explica en este vídeo por qué no debemos sentir miedo antes de que se produzca una situación determinada. Adelantar el miedo puede provocarnos un sufrimiento no necesario.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
De la mano del psicólogo José Elías, experto en Desarrollo Personal, conocemos los principales motivos por los que es tan importante reír. Y es que, en los tiempos que corren la risoterapia puede resultar muy beneficioso para nuestro cuerpo y mente.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Reír beneficia nuestra salud mental. Los expertos en Risoterapia lo saben muy bien. Descubre qué beneficios puede proporcionar la risa a tu salud mental de la mano del psicólogo José Elías.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
El psicólogo José Elías, experto en Desarrollo Personal, nos explica qué es la risoterapia y sus beneficios. Y es que, desde la antigüedad, la risa ha sido un arma terapéutica. Dicen que en el imperio chino existían templos destinados la compartir la risa como forma de equil…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
El psicólogo José Guillermo de Fouce analiza para Plusesmas.com cuáles son aquellas respuestas positivas que nuestra mente genera ante una crisis. De lo malo, nuestra mente siempre extrae algo bueno.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
José Elías, psicólogo experto en Desarrollo Personal, reflexiona sobre la presencia de la risa en nuestra vida diaria. ¿Nos reímos los suficiente?
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Seguro que todos alguna vez nos hemos encontrado en una situación de duda y, ante el temor a las posibles consecuencias, nos hemos parado a revisar o comprobar, aquí se dan algunas pinceladas de cuándo es normal y cuándo pasa a ser un problema.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Las emociones son afectos que vivimos de manera intensa y duran el tiempo que dedicamos a alimentarlas con nuestros pensamientos. Dependiendo de cómo percibamos las situaciones, las cosas que nos pasan, de una manera agradable o desagradable, dependiendo de si nuestros pensamient…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
No poder subir a un rascacielos o a un ascensor panorámico, ser incapaz de asomarse a una ventana o a un balcón, o privarse de contemplar paisajes desde una cierta altura es un problema que muchos padecen y que no saben cómo superar. ¿Su nombre? Acrofobia.
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Discutir con alguien que rara vez admite sus errores y desprecia cualquier argumento ajeno puede llegar a ser desesperante. Las personas soberbias muchas veces se creen ‘todopoderosas’, quieren alimentar su ego a costa de los demás y suelen tener problemas en el entorno social.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
El psicólogo José Guillermo de Fouce del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid nos explica en este vídeo cómo podemos canalizar el miedo que sufrimos frente a un determinado factor de forma que nos beneficie positivamente. Sentir miedo es natural, pero podemos aprender a canali…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Los trastornos adictivos abarcan un amplio espectro de problemas relacionados con sustancias tóxicas, pero además también existen las llamadas “adicciones sociales”, que son las que se producen por conductas y comportamientos de los que las sufren.
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Partiremos de un universal: “toda persona es creativa o tiene la potencialidad de serlo”, pero convendría antes de desarrollar esta afirmación aclarar primero a qué nos referimos con creatividad.
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Muchas veces dejamos para más tarde todo lo que supone un esfuerzo a corto plazo. Ir al gimnasio, estudiar o hacer la colada pueden esperar a mañana. ¿O no? La pereza es habitual en personas impulsivas que se guían por su estado de ánimo a la hora de tomar decisiones.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Entender qué es la ansiedad ya es dar el primer paso para librarnos de ella.
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Si se aprende a descifrar el lenguaje del propio cuerpo, descubrimos cómo puede mejorar, cada uno, inmensamente su vida, recuperando salud, autoestima y bienestar en todos los sentidos, activando recursos propios escondidos y superando dificultades.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Algunas veces tendemos a actuar fingiendo ser alguien que no somos, bien por quedar bien o bien porque es lo que se espera de nosotros. Cuando este patrón se convierte en una constante, cuando la mayor parte de nuestro tiempo transcurre en un intento por ser algo distinto de lo q…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Algunas veces tendemos a actuar fingiendo ser alguien que no somos, bien por quedar bien o bien porque es lo que se espera de nosotros. Cuando este patrón se convierte en una constante, cuando la mayor parte de nuestro tiempo transcurre en un intento por ser algo distinto de lo q…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Un 23 por ciento de la población ha tenido al menos un ataque de pánico en su vida. Un alto rasgo de ansiedad y la complicación de determinadas situaciones vitales están detrás de estos trastornos. En este artículo se responden a diferentes preguntas sobre los ataques de pánico.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Cuando el apetito se cruza con las emociones, lo mejor es alejarse de la nevera. Una simple bronca con la pareja puede hacer que algunas personas devoren todo lo que encuentran a su paso. Es su mecanismo de defensa ante los problemas: comer para olvidar. La gula causa un alivio i…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Es uno de los siete pecados capitales y pocas personas escapan a sus redes. El afán de acaparar riquezas para atesorarlas afecta a quienes tienen miedo al futuro y necesitan aliviar su ansiedad. Uno de los enemigos más peligrosos del hombre es la avaricia obsesiva.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
En este artículo nos adentran en el mundo de la psicología emocional, con el fin de aprender a manejar nuestras emociones.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Hoy la era digital, junto con otras circunstancias coyunturales, nos está trayendo nuevas maneras de hacer las cosas, nuevas maneras de habitar en este mundo y de vivir nuestras vidas y nuevo concepto de gestionar el trabajo.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Si leemos la prensa o revistas especializadas, encontraremos un incremento de las investigaciones que intentan descubrir los correlatos fisiológicos de la mayor parte de los trastornos mentales. Tratan de buscar los genomas que explican que una persona padezca esquizofrenia, tras…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Tener un hijo es una de las experiencias vitales más gratificantes que puede sentir una pareja, cuando se vive con responsabilidad, cuando forma parte de un proyecto, cuando se espera con ilusión, cuando la pareja es estable. Los adolescentes no tienen adquiridas las habilidades,…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
A veces reaccionamos como un toro bravo cuando somos incapaces de lograr nuestro objetivo o estamos sometidos a mucha tensión. Dar un portazo o increpar al otro nos permite canalizar una emoción fuera de control, pero ¿qué hay detrás del grito? Viaja con nosotros al epicentro de…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
A pesar de la crisis económica, se estima que aproximadamente el 3% de la población en España tiene dificultades para controlar sus compras y afecta a mujeres y hombres de todas las capas sociales.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Aprender a manejar nuestras emociones es algo fundamental en nuestro día a día. La inteligencia emocional se encarga de enseñarnos. Algunas de las principales herramientas que emplea se describen en este artículo.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Con frecuencia solemos encontrarnos con personas que, a pesar de estar atravesando situaciones difíciles o estados emocionales tremendamente aversivos, insisten en que su principal objetivo es sentirse seguros, recuperar la confianza que han perdido o que nunca creyeron tener.
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
La Organización Mundial de la Salud (OMS), identifica el suicidio y sus intentos como uno de los problemas más graves de salud que pueden afectar a las personas, y es por ello que recomienda a todos sus estados miembros que sea atendido de forma prioritaria. Aquí se descubren mit…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
¿Existe la crisis de los 40? ¿Y la de los 50 en los hombres? ¿Se trataría de una etapa por la que tenemos que pasar irremediablemente? Cuando hablamos de crisis hay que tener en cuenta que es algo percibido por la persona que la padece y, por tanto, no es una etapa concreta por l…
Tipo de contenido: Artículo/Recurso
Rabia, frustración y malestar son algunos de los síntomas de una sensación irracional que nace de una carencia. Quien tiene envidia obsesiva se siente inferior a los demás y compite por conseguir aquello que le falta. La tristeza por el bien ajeno puede llegar a causar depresión,…
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